시금치 달걀국1 계란과 시금의 음식궁합과 계란과 시금치 볶음 레시피 계란과 시금치의 음식궁합과 계란과 시금치 볶음 레시피아침마다 뭘 먹을지 고민이 많은 편인데요,특히 바쁜 출근 준비 속에서도 건강은 놓치고 싶지 않다 보니, 빠르고 간편하면서도 영양이 풍부한 메뉴를 찾게 됩니다.그러다 알게 된 조합이 바로 계란과 시금치의 볶음레시피입니다.사실 저는 원래 시금치를 별로 좋아하지 않았어요.익히면 물컹하고, 그냥 나물로 먹자니 손이 잘 안 가더라고요.그런데 어느 날 계란과 함께 볶아 먹어봤더니… 와, 이거 진짜 꿀조합이구나 싶었죠.부드러운 계란이 시금치의 향을 눌러주고, 씹는 식감도 살아 있어서 아이도 남편도 잘 먹게 되었답니다. 계란과 시금치 왜 잘 어울릴까?음식에는 ‘궁합’이라는 게 있습니다.서로의 영양을 보완해주고 흡수를 높여주는 조합인데요,계란과 시금치의 음식궁합과 레시.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형